尊敬的各合作伙伴，2016清明節(jié)假期將至，根據(jù)國(guó)家節(jié)假日放假規(guī)定，并考慮公司的實(shí)際情況，海翔公司特將2016年清明節(jié)放假做以下安排，請(qǐng)?jiān)诖似陂g有訂貨需求的顧客提前安排！

   清明節(jié)放假時(shí)間：根據(jù)公司實(shí)際情況，我公司清明放假時(shí)間為2016年4月5日--2016年4月6日(周日、周一)共2天，2016年4月7日(周二)正式開始上班。 

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清明節(jié)養(yǎng)生

在清明之際體內(nèi)肝氣旺盛，如果肝氣過旺，

則會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，

妨礙食物正常消化吸收，同時(shí)還會(huì)造成情緒失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢，從而引發(fā)各種疾病。

因而這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，需要大家對(duì)其重視起來。

清明節(jié)又稱“寒食節(jié)”。清明時(shí)期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習(xí)慣。

但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時(shí)節(jié)，

凡是耗損或阻礙陽(yáng)氣的情況都應(yīng)該予以避免。"陽(yáng)氣"升發(fā)是指脾胃的運(yùn)動(dòng)

也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中，不宜進(jìn)食筍、雞等，可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，收縮，

因而人在春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食適度，

保護(hù)脾胃的正常功能。清明時(shí)節(jié)飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果，

尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜。清明時(shí)期還適合進(jìn)食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，對(duì)身體有好處。